Commentaires sur : 4 jours pour démarrer sa perte de poids https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/ Passe en Mode Métabolique Nutrition Thu, 16 Nov 2023 09:29:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Par : Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23201 Sat, 18 Apr 2020 07:14:09 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23201 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à natascha.

Bonjour Natascha

Très bonne question, les légumineuses sous 100grs poids cuits je les considère comme des protéines donc pas comme des glucides – Dans les recettes RSF de mes coachings, je conseille 80grs cuits pas plus pour les légumineuses afin d’avoir un peu de protéines végétales sans faire exploser le nombre de glucides de la recette

Un RSF n’est pas sans glucide mais FAIBLE en glucide.

Métaboliquement
Olivier

]]> Par : natascha https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23200 Sat, 18 Apr 2020 06:45:13 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23200 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Bonjour Olivier,
Comment expliques tu pourquoi manger des légumineuses en RSF soit métabolique tout en sachant que les légumineuses sont riches en glucides.

]]> Par : Emilien https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23114 Sat, 15 Feb 2020 05:11:23 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23114 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Bonjour

Merci pour ce planning, j’ai fait les recettes elles sont vraiment bonnes et en plus j’ai perdu 1,3 kilos !

]]> Par : Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23110 Thu, 13 Feb 2020 17:51:04 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23110 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à Olivier – Responsable du site pouruneviesaine.com.

Et en collation

https://pouruneviesaine.com/petits-gateaux-pomme-pour-une-petite-douceur/

]]> Par : Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23109 Thu, 13 Feb 2020 17:50:09 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23109 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à Serge.

Bonsoir Serge

Pour la journée 3 =>https://pouruneviesaine.com/petit-dejeuner-omelette-facon-tarte-pomme/

Pour la journée 4 =>https://pouruneviesaine.com/yaourt-grec-flocons-depeautre-davoine/

Métaboliquement

]]> Par : Serge https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23108 Thu, 13 Feb 2020 17:49:03 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23108 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Bonsoir Olivier

Tu aurais d’autres recettes pour le petit-déjeuner ?

]]> Par : Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23106 Thu, 13 Feb 2020 16:19:09 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23106 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à Amandine.

Salut Amandine

Tiens j’ai une recette de crêpe qui fait l’affaire pour la journée 1 et 2 https://pouruneviesaine.com/crepe-framboises/

]]> Par : Amandine https://pouruneviesaine.com/3-jours-pour-demarrer-sa-perte-de-poids/#comment-23105 Thu, 13 Feb 2020 15:43:05 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=61455#comment-23105 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Bonjour
Je veux bien les idées de petit déjeuné et collation.

Merci

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