Conseil :

Qui regarde dehors, rêve. Qui regarde à l’intérieur, se réveille _ Carl Jung

• Dehors : c’est se motiver juste pour notre aspect physique…
• Intérieur : c’est se motiver pour notre corps, notre santé, notre forme
• Réveil : Je ne peux pas continuer à maltraiter mon corps, mais bien prendre soin de lui, car c’est prendre soin de soi 💪