D-STRESSJOUR 8 ACCUEIL D-STRESS Ça fait du bien une pause où on mange plus de féculents, des écarts... ca nous rebooste aussi mentalement ... REPAS DU MIDI : RSF Salade pita Voir la

D-STRESSJOUR 7 ACCUEIL D-STRESS Cette semaine va faire un bien fou à tes hormones qui ont une influence sur ton métabolisme, c'est très positif Par contre, tu dois continuer ton protocole et reprendre la semaine

D-STRESSJOUR 6 ACCUEIL D-STRESS Ne te pèse pas après ton repas D-STRESS Car ton corps risque de recharger en eau, d'ailleurs c'est aussi le but de ces 10 jours Évite juste de faire tes 2

D-STRESSJOUR 5 ACCUEIL D-STRESS Etat d'esprit influence notre métabolisme lors d'un repas Si nous sommes donc un état d'esprit de culpabilité en mangeant alors notre métabolisme va ralentir et le repas risque de nous faire

D-STRESSJOUR 4 ACCUEIL D-STRESS 10 JOURS D-STRESS : ne veut pas dire 10 JOURS de n'importe quoi, bien au contraire On continue à faire des recettes, on mange plus de féculents et des repas plaisirs

D-STRESSJOUR 3 ACCUEIL D-STRESS Pour rappel tu auras le droit à 2 repas D-STRESS ou plaisir et 2 Collations D-STRESS Les repas D-STRESS peuvent être ce que tu veux et bien sûr totalement anti-métaboliques De

D-STRESSJOUR 2 ACCUEIL D-STRESS Il est rapide à lire, donc ne pas oublier de lire le livret 10 JOURS D-STRESS Voir Le Livret REPAS DU MIDI : RSF Légumes curry lait de coco Voir

D-STRESSJOUR 1 ACCUEIL D-STRESS Voilà le premier jour des 10 JOURS D-STRESS, comme tu as pu le constater c'est simple, on est toujours dans des journées LF. Tu as l'habitude, donc tu peux changer les