Pourquoi nous avons du mal à perdre du poids ? Comprendre le déséquilibre métabolique En effet, on remarque que plus le temps avance plus il est difficile de perdre du poids. Il
Voici ce que tu dois savoir si tu veux perdre du poids de façon saine et définitive ... 1 ) Les glucides notamment la famille des féculents, si tu en manges trop, vont déséquilibrer ta
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 15 min Ingrédients 2 steaks hachés 2 courgettes de taille moyenne 1 petite boite de coulis de tomate 1 gousse
D-STRESSJOUR 10 ACCUEIL D-STRESS Dernier Jour, demain à fond pour la suite de ton protocole REPAS DU MIDI : RSF Mâche et copeaux de parmesan Voir la recette REPAS DU SOIR :
D-STRESSJOUR 9 ACCUEIL D-STRESS Ton métabolisme a été stimuler d'une autre façon, tes cellules ce sont bien rechargées en eau et elles vont donc pouvoir bientôt se vider et diminuer de taille = perdre de
D-STRESSJOUR 8 ACCUEIL D-STRESS Ça fait du bien une pause où on mange plus de féculents, des écarts... ca nous rebooste aussi mentalement ... REPAS DU MIDI : RSF Salade pita Voir la
D-STRESSJOUR 7 ACCUEIL D-STRESS Cette semaine va faire un bien fou à tes hormones qui ont une influence sur ton métabolisme, c'est très positif Par contre, tu dois continuer ton protocole et reprendre la semaine
D-STRESSJOUR 6 ACCUEIL D-STRESS Ne te pèse pas après ton repas D-STRESS Car ton corps risque de recharger en eau, d'ailleurs c'est aussi le but de ces 10 jours Évite juste de faire tes 2
D-STRESSJOUR 5 ACCUEIL D-STRESS Etat d'esprit influence notre métabolisme lors d'un repas Si nous sommes donc un état d'esprit de culpabilité en mangeant alors notre métabolisme va ralentir et le repas risque de nous faire
D-STRESSJOUR 4 ACCUEIL D-STRESS 10 JOURS D-STRESS : ne veut pas dire 10 JOURS de n'importe quoi, bien au contraire On continue à faire des recettes, on mange plus de féculents et des repas plaisirs
