Commentaires sur : Intégration Jeûne 16/8 https://pouruneviesaine.com/integration-jeune-16-8/ Passe en Mode Métabolique Nutrition Tue, 28 Apr 2026 14:48:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Par : Bipbip74 https://pouruneviesaine.com/integration-jeune-16-8/#comment-24118 Thu, 29 Jul 2021 19:05:22 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=66634#comment-24118 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à Olivier – Responsable du site pouruneviesaine.com.

Merci beaucoup !

]]> Par : Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com https://pouruneviesaine.com/integration-jeune-16-8/#comment-24113 Wed, 28 Jul 2021 10:27:35 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=66634#comment-24113 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à Bipbip74.

Prendre son petit-dejeuner (entre 7 et 9 heures) + repas midi + repas du soir vers 16-17h30

Métaboliquement
Olivier

]]> Par : Bipbip74 https://pouruneviesaine.com/integration-jeune-16-8/#comment-24112 Tue, 27 Jul 2021 20:53:48 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=66634#comment-24112 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Bonjour Olivier,
Comment appliquer le 16/8 en supprimant le repas du soir (fenêtre de jeûne de 16h à 7h) ?
Cordialement
Cora

]]> Par : Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com https://pouruneviesaine.com/integration-jeune-16-8/#comment-23507 Sat, 23 Jan 2021 18:25:33 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=66634#comment-23507 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> En réponse à Fabienne.

Bonjour Fabienne

Super ! Suis bien comme indiqué pour les repas afin de manger suffisamment

Olivier

]]> Par : Fabienne https://pouruneviesaine.com/integration-jeune-16-8/#comment-23506 Sat, 23 Jan 2021 17:35:58 +0000 https://pouruneviesaine.com/?p=66634#comment-23506 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Bonjour Olivier , vraiment merci beaucoup pour ces informations précieuses sur le jeune que je commence à mettre en place . J’ai déjà commencé a faire des journées en sautant le petit déjeuner de temps en temps et cela devient de plus en plus facile ( je n’avais pas forcément faim en me levant …) j’ai commencé cette semaine à mettre en place le 16/8 et je trouve cela facile . Pas de problèmes particuliers .

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