Commentaires sur : La Leptine : l’hormone clé pour comprendre le surpoids et perdre du poids durablement https://pouruneviesaine.com/leptine-que-vous-devez-savoir-pour-comprendre-surpoids/ Passe en Mode Métabolique Nutrition Tue, 23 Sep 2025 07:07:13 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Par : L'Equipe PouruneViesaine.com https://pouruneviesaine.com/leptine-que-vous-devez-savoir-pour-comprendre-surpoids/#comment-13124 Fri, 10 Oct 2014 06:35:57 +0000 http://pouruneviesaine.com/?p=9720#comment-13124 Contenu réservé aux membres pouruneviesaine.com

]]> Leptine maigrir et perdre du poids
Le sommeil permet d’améliorer notre niveau de leptine et contribue à mieux gérer notre poids ! D’un autre côté le manque sommeil augmente notre niveau de Ghréline hormone qui stimule l’ appétit !
Je vous laisse faire l’équation manque de sommeil = + d’appétit – de sensation de satiété et un métabolisme plus lent = prise de poids !

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