Bonjour

Pour réactiver son métabolisme, il faut le mettre en bonne condition, pour cela il faut améliorer sa capacité à utiliser ce qu’on mange

Une des solutions est de diminuer ses apports en glucides et augmenter ses apports en graisses pour booster notre système hormonal

C’est ce que je préconise

Ce programme pourrait être intéressant pour votre situation : https://pouruneviesaine.com/booster-ton-metabolisme-avec-le-mx14/

Amicalement
Olivier
Pouruneviesaine.com

Bonjour

Effectivement ta situation n’est pas facile à vivre. Ménopause + Thyroide = Grosse Prise de poids
Je t’invite regarder sur le site la Métabolique Nutrition
Si tu veux être accompagné => pouruneviesaine.com/coaching_mn/

Amicalement
Olivier

Chacune de ses dames a parlé de mon cas.
Je vais avoir 50 ans en octobre.
Mais voilà depuis un bon moment que je n’ai plus mes règles et a été sérieusement perturbée par des diagnostics de thyroïde et autres et tout cela en prenant des kilos considérablement car en moins de 2 ans je suis passé de 82 kgs à 110 kgs, au secours aidez moi car je ne sais plus quoi faire.

C’est vrai Marie,moi aussi j’ai su perdre en pleine ménopause,je suis passée de 76 kilos à 63 kilos,maintenant je bloque sur les quelques kilos que j’aimerai encore perdre. J’avais 55 ans quand j’ai perdu mes kilos,et maintenant je vais sur mes 60 ans,et j’ai toujours mes 63 kilos.

Courage ,vous allez y arriver;

Bonjour

Le 31 jours peut être la solution pour vous -> 31 jours en cliquant ici

Bonjour, 51 ans 65 kg 1m56 je ne vis plus…. ou trouver 21D-TOX S.V.P.
Merci

Bonjour
c’est difficile de vous réponde comme cela – cependant voilà la stratégie à suivre
1) petit dejeuner pas trop copieux
2) le midi sans féculent mais + riche en lipide
3) le soir une portion de féculent + légumes

Cordialement