Peut-on faire le programme en famille ?

Le Mot Du Coach

Question de Paule: Bonjour Olivier, je souhaite faire ton programme, mais je désire le faire en famille pour ne pas avoir à cuisiner des repas différents. Est-ce possible, car j’ai 2 enfants de 8 et 11 ans

Pas de souci ! J’ai 4 enfants alors tout le monde mange de la même façon

Simplement, je leur ajoute une portion de féculents lorsque je mange sans féculents

Et il m’arrive 1 à 2 fois par semaine de ne pas leur ajouter de féculents, notamment quand ils ont déjà mangé suffisamment de glucides par exemple s’ils ont fait un gros goûter

Je te donne un lien avec plus d’explications si tu souhaites en savoir plus  : https://pouruneviesaine.com/suivre-son-programme-famille/

Seul, en couple, en famille, oui, on peut changer son alimentation

Métaboliquement
Olivier

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Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
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