Salade Poulet épicé Pita avec fromage

recette de salade poulet saine pour perdre du poids

TYPE: RSF

Recette pour 1 Personne
Temps de préparation: 5 min – Temps de cuisson: 10 min – Imprimer

Ingrédients

  • Un blanc de dinde ou poulet (possible de prendre déjà coupé en lamelles)
  • 1/2 c.à.café de paprika + 1/2 c.à.café de curry + 1/2 c.à.café de galanga ou gingembre +1 c.à.soupe de vinaigre de vin ou balsamique
  • 1 salade mixte
  • une poignée de carottes râpées
  • 2 c.à.café d’huile de votre choix
  • 1 ou 2 c.à.soupe de vinaigre (balsamique par exemple)
  • 45grs de fromage de votre choix par exemple feta
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préparer votre salade avec les carottes râpées et la vinaigrette : huile + 1 c.à.soupe de vinaigre, sel et poivre.
  2. Dans un récipient mélanger votre dinde ou poulet coupé en lamelles avec les épices et le vinaigre. Mettre à cuire dans une poêle anti-adhésive
  3. Dresser votre assiette en mettant votre salade le fromage et la viande