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Repas végétarien: Semoule Brocolis et carottes

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TYPE: RAF

Recette pour 1 Personne
Temps de préparation: 5 min – Temps de cuisson: 30 min –

Ingrédients

  • Ta quantité de semoule
  • une grosse carotte qu’on lavera, épluchera et coupera en rondelles
  • une poignée de brocolis surgelés
  • sel poivre et épices de votre choix
  • 10grs d’ amandes qu’on pourra couper dans la longueur ou concasser ( ou effilées)
  • 12grs de beurre

Préparation

  1. Cuire à la vapeur ou dans l’eau bouillante 15 à 20minutes le brocoli et les carottes (couper en fines rondelles => cuisson plus rapide)
  2. Cuire vos semoules selon indication sur le paquet
  3. Dans une poêle faire fondre le beurre, y mettre les amandes puis les carottes/brocolis, sel, poivre, épices, laisser chauffer le tout quelques minutes en mélangeant
  4. Dresser votre assiette