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Soirée Gaufres rapides à faire 100% Métaboliques minceur

TYPE: RAF

Recette pour 4 Personnes
Temps de préparation: 10 min – Temps de cuisson: 10 min –

Ingrédients

  • Pour Faire les gaufres :
  • 250grs de farine de son choix
  • 1 sachet de poudre à lever
  • 4 œufs
  • 30grs de sucre de canne blond
  • 30cl de lait entier (ou demi-écrémé) on peut mettre un peu plus de lait si on veut en faire plus 35cl
  • 1/2 c.à.café de sel
  • Accompagnement Pour UNE PERSONNE :
    – 30grs de Fromage et une tranche de Poulet/Jambon
    – 30grs de confiture

Préparation

  1. Mettre la farine, le sucre, la poudre à lever et le sel dans un récipient et puis faire un petit puits. Verser les oeufs dedans et mélanger. Ajouter progressivement le lait. Bien mélanger à l’aide d’un fouet.
  2. Il ne reste plus qu’à les cuire
  3. Remarque : J’en ai fait 3 par personne. Une avec Fromage + jambon de poulet et les 2 autres avec de la confiture.