D-STRESS
JOUR 5

ACCUEIL D-STRESS

Etat d’esprit influence notre métabolisme lors d’un repas

Si nous sommes donc un état d’esprit de culpabilité en mangeant alors notre métabolisme va ralentir et le repas risque de nous faire grossir

Alors que si nous sommes dans un état d’esprit où on assume, où on se régale alors notre métabolisme fonctionnera mieux

Alors quand tu fais ton repas D-Stress, n’oublie pas qu’il fait partie de ton protocole donc pas besoin de culpabiliser

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REPAS DU MIDI : RSF

courgette gratin

Gratin de courgettes

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REPAS DU SOIR : RAF

pouletrizléguiles

Poulet riz et ses légumes

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