À propos de Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com

Olivier En tant que Coach en Nutrition spécialisé en perte de poids et en alimentation saine, ma passion est l'éducation et le partage. Mon but est d'aider et de guider les personnes qui souhaitent améliorer leur alimentation pour maigrir et se sentir mieux !

3 Astuces simples pour éviter de prendre du poids pendant les fêtes

2019-12-14T15:03:16+01:00

Dans cette période de l'année, la question qui m'ait la plus posée : Comment ne pas prendre de poids avec les repas de Noël et Nouvel an ? Ma réponse : On se fait plaisir !

3 Astuces simples pour éviter de prendre du poids pendant les fêtes2019-12-14T15:03:16+01:00

Voila pourquoi 80% des gens prennent du poids

2019-11-20T13:40:26+01:00

Sans le savoir une partie importante de la population est intolérante aux glucides, plus particulièrement aux glucides raffinés (pain blanc, sucre, pâtisseries en tout genre) Cette intolérance va venir perturber notre métabolisme et va venir

Voila pourquoi 80% des gens prennent du poids2019-11-20T13:40:26+01:00

Le virus de la perfection qui nous empêche de perdre du poids

2019-11-10T09:58:40+01:00

Aujourd’hui, Dimanche veille du lundi, je veux te parler du virus du perfectionnisme, car bien souvent on décide de démarrer son régime le lundi en se disant je suis suivre à la perfection.. Il est

Le virus de la perfection qui nous empêche de perdre du poids2019-11-10T09:58:40+01:00

Dégradation de notre alimentation en 40 ans

2019-12-27T07:52:59+01:00

[raw] [column size="1/2" wpautop="true"] [/column] [column size="1/2" wpautop="true"]   Génération avant 70, où la cuisine était faite avec des aliments de saisons, venant du jardin... On passait du temps à mijoter un bon repas notamment

Dégradation de notre alimentation en 40 ans2019-12-27T07:52:59+01:00

Ne pas perdre de poids avec la Métabolique Nutrition?

2019-09-08T07:39:09+02:00

La Métabolique Nutrition est une des meilleures façons de perdre du poids, mais aussi et surtout pour refaire fonctionner notre métabolisme de façon naturelle, ce qui est très bon pour notre santé. Avec la Métabolique

Ne pas perdre de poids avec la Métabolique Nutrition?2019-09-08T07:39:09+02:00