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L’ÉPIDÉMIE DE L'EFFET YO-YO 99% des régimes débouchent sur un effet yo-yo. C'est dur comme chiffre, car tu sais que c'est désespérant de perdre du poids et de le reprendre. Crois-moi, j'en ai fait des
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Voilà ce que toute personne qui souhaite perdre du poids définitivement devrait savoir Je vais te dire ce que peut-être on ne t'a jamais dit à propos d'une perte de poids Oui, ce qui suit
Pourquoi nous avons du mal à perdre du poids ? Comprendre le déséquilibre métabolique En effet, on remarque que plus le temps avance plus il est difficile de perdre du poids. Il
Voici ce que tu dois savoir si tu veux perdre du poids de façon saine et définitive ... 1 ) Les glucides notamment la famille des féculents, si tu en manges trop, vont déséquilibrer ta
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