Tous les hommes pensent que le bonheur réside dans le sommet de la montagne, alors qu’il réside plutôt dans la façon de la gravir. _ Confucius
Réflexion :
Qu’est-ce que je serai bien quand j’aurai mes kilos en moins…
Je me sentirai belle/beau ….
Je pourrai faire ceci et cela…
= Ça représente le sommet de la montagne…
Mais notre réussite passera avant tout par la façon dont nous gravirons chaque jour notre montage du changement.
Oui, ce sont les efforts que nous faisons au quotidien, les changements que nous entamons dans notre vie, qui nous permettront d’atteindre notre but.
Et peu importe le nombre de kilos qu’on a à perdre, peu importe les échecs du passé, peu importe si on craque souvent…
Il n’y a qu’une seule chose que nous devons faire chaque jour : Être déterminé à atteindre le sommet de la montagne en se concentrant sur le jour présent.
On atteindra la joie de la réussite, non pas quand nous serons au sommet, mais bien dés aujourd’hui, car nous décidons de prendre soin de nous en mangeant mieux, en bougeant plus, en ne nous laissant plus aller.
Alors sourions, soyons joyeux d’entamer un changement qui ne sera que bénéfique pour notre vie !
Chaque soir nous pourrons nous poser la question:
Aujourd’hui ai-je fait le nécessaire pour avancer vers le sommet de la montagne?
