TYPE RAF Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de Personne(s) : 2 INGRÉDIENTS 250grs de viande hachée à 5%MG 24grs de beurre 1 oignon pelé et émincé 2
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 20 min - Ingrédients 1 banc de poulet 1 c.à.café de fond de volaille ( si vous n'avez pas 1/2
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 15 min - Ingrédients 1 petit pavé de saumon Quelques crevettes 6 grs de beurre vinaigrette : 2 c.à.café d'huile +
TYPE RAF Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Nombre de Personne(s) : 2 INGRÉDIENTS 2 gros bulbes de fenouil ou plus 200 à 250grs de pois chiches en boite
RAF J'ai cuit les foies de volaille dans 6grs de beurre avec un petit oignon j'ai assaisonné ma salade avec 2 c.à.café d'huile + vinaigre balsamique 60grs de pain que j'ai passé au grill pain
TYPE: RAF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 30 min - Ingrédients 2 blancs de poulet une petit bouquet de coriandre frais, ou en épice dans
TYPE RAF Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de Personne(s) : 1 Ingrédients : 80grs de pain 1/2 avocats 1 c.à.café de fromage blanc ( pas nécessaire) 1
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 20 min - Ingrédients 2 betteraves cuites sous vide vinaigrette = 4 c.à.café d'huile + 3 c.à.soupe de vinaigre de votre choix (j'ai pris
Recette pour 4 personnes Ingrédients: 2 céleris boules 200grs de crème fraîche 600ml d'eau + 1 à 2 bouillons de légumes 80grs de noix (à partager en 4) sel poivre noix de muscade
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 40 min - Ingrédients 1 potimarron 24grs de beurre 30grs de crème fraîche épaisse 30grs de gruyère râpée
