Vous êtes en surpoids, vous essayez un peu toutes les méthodes? Comme beaucoup, vous pensez que la solution vient des calories, en les calculant et se restreignant. Bien qu'en théorie cela semble cohérent dans la
Je vais commencer par enlever toutes confusions possibles entre chanvre alimentaire et cannabis. Il ne faut pas confondre les deux, bien qu'il s’agît presque de la même chose. Il y a d’un côté le chanvre utilisé
Je sais, beaucoup me diront : "le petit-déjeuner, c'est le repas le plus important de la journée" Cette affirmation est totalement dénuée de bons sens. Comme pour tant de sujets, la pensée dominante n'a aucun socle
Vous souhaitez perdre du poids en mangeant sainement, mais vous n'arrivez pas à tenir. Malgré vos bonnes résolutions au bout de quelques jours -> vous n'arrivez pas à contrôler vos pulsions alimentaires. Et si tout
Objectif : Avoir des fesses en béton et faire disparaître la culotte de cheval. Bien souvent, nous voulons muscler nos fessiers pour un aspect esthétique plutôt que postural. Je comprends ce point de vue, cependant, je
Chaque jour, je me bats contre l'incohérence des recommandations en nutrition qui sont catastrophiques pour arriver à perdre du poids définitivement. Malheureusement sont tout aussi néfaste pour votre santé. Même avec de la motivation, si vous
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Quand j'ai commencé mon job de conseiller en nutrition auprès de personnes souffrant de surpoids, j'ai été étonné du nombre de cas d’hypothyroïdie. Il fallait absolument que je trouve des solutions pour toutes ces personnes
Le syndrome métabolique est un ensemble de signes qui sont avant-coureurs de possibles problèmes de santé. LES SIGNES : -une pression artérielle élevée, -un taux sanguin élevé en sucre, -excès de graisse corporelle autour de
