MANGER LE PLUS NATUREL POSSIBLE ?

Il faut que ce soit simple !
Une alimentation la plus naturelle possible consiste à manger tout aliment qui a été :

-soit cultivé ou élevé en utilisant des ressources naturelles.
-soit chassé ou pêché dans son milieu naturel
-soit le fruit du travail de l’homme dans le respect de la nature, de l’animal et du consommateur !

Ce qui Comprend : les fruits, les légumes, les légumineuses, les tubercules, les fruits à coques, les viandes, les poissons, les produits laitiers, les céréales anciennes.

Ce qui Exclut: Tout aliment avec des sucres ajoutés et les produits industriels (y compris les graisses et les glucides raffinés), les céréales « croisées et modifiées »

Savoir, ce qu’on mange

Nous sommes dans une telle société de consommation, que nous arrivons à être déconnectés de ce que nous mangeons réellement. On mange trop en quantité et qui plus est de mauvaise qualité.

On mange trop d’aliments avec un goût créé artificiellement par les industriels dans le but de nous faire consommer leurs produits. Ça va du yaourt.. passant par les chips, les viandes transformées.. les confiseries…biscuits…

De plus en plus d’enfants (voir même d’adultes) ne connaissent pas les légumes ou l’origine de tel ou tel aliment.

Il faut donc :

  1. Réapprendre ce qu’est un légume, un fruit, les produits de la ferme…
  2. Redécouvrir les goûts des aliments naturels
  3. Acheter local quand on peut

SEMAINE 1 : ON EST ENSEMBLE

SEMAINE 2 : ON EST HEUREUX

SEMAINE 3 : ON EST DANS LE DÉFI

SEMAINE 4 : EN ROUTE VERS LA VICTOIRE