Combien de fois avez-vous dit:
Je commence lundi mon régime
J’avoue que ça m’est arrivé bien nombre de fois.
Psychologique ce départ du lundi, ça nous donne l’impression de démarrer correctement ou je ne sais quoi…
On se dit allez je commence lundi mon régime, le jeudi ou vendredi, ce qui nous permet aussi de manger ce que l’on veut le week-end et bien souvent nous profitons de ce moment pour faire le plein de mal-bouffe!
Arrive le lundi et …
Le boulot, les enfants , l’école …. de ce fait le petit-déjeuner n’est pas terrible mais c’est pas grave on se rattrapera le midi.
Le midi on mange sur le pouce car on ne s’était pas préparé, mais on a mangé léger, finalement le soir ce sera pizza car on a pas eu le temps de préparer le repas.
c’est pas grave car :
Demain je commence mon régime
Commencez dès maintenant, laissez tomber les excuses et si vous préférez vraiment commencer le lundi, alors il faut que tout soit prêt, que vous sachiez ce que vous allez manger au petit-déjeuner, diner, que vos courses soient faîtes…
A bientôt
Olivier
