Panna Cotta Framboises ou autres fruits rouges

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Je ne te propose pas de perdre du poids mais de prendre en main ton alimentation
Je ne te propose pas de faire régime mais d’opter pour un mode alimentaire qui te permettra de te sentir mieux
Je ne te propose pas du court terme mais bien un changement pour le long-terme.Alors 2 solutions s’offrent à toi, si tu souhaites maigrir définitivement.
Mon programme Mx14 : idéal si tu as moins de 10 kilos à perdre et que tu sens que tu n’as pas besoin d’un coaching intense.
Ou alors mon coaching, qui est un véritable accompagnement jour après jour, avec des consultations ….

De toute façon je te laisse découvrir ci-dessous.
Amicalement

Olivier

Programme MX14

Le programme MX14 est parfait pour toi si tu as besoin d’un programme détaillé, des menus précis avec la possibilité de les varier facilement. Mais tu n’as pas besoin d’un soutien important.

OBJECTIFS DU PROGRAMME:

  • Perdre de la graisse à des endroits ciblés
  • Booster ton énergie
  • Perdre des centimètres de taille

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TRANSFORMER SON CORPS C’EST TRANSFORMER SA VIE

Alors si pour y arriver, tu as besoin d’un véritable accompagnement, avec des consultations chaque semaine pour une réussite assurée, mon coaching est parfait pour toi.

OBJECTIFS DU COACHING :

  • Être accompagné durant ta transformation
  • Perdre du poids sur le long-terme et définitivement
  • Booster ton énergie
  • Améliorer ton métabolisme
  • Changer tes habitudes alimentaires
  • Changer sa relation avec la nourriture

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Pain d’épices sans farine revisité

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Programme MX14

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Petit dessert express

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Sorbet Fraises de saison

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Dessert façon Cheesecake

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Glace Framboises

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Crème glacée banane Version 2

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Mojito Framboises

  Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 5 min – Temps de cuisson: 0 min Une version avec du sirop sucre de canne et […]

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Sorbet framboises coco Express pour un dessert

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Glace à la framboise 100% régal garantie

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English Muffins

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Crème glacée banane

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Pain suédois 3 versions

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Pain Pita maison

Voilà une recette simple qui vous permettra de faire vos pains pitas maison Relativement simple, cependant pour la réussir, tout se jouera dans le pétrissage, […]

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Vos fajitas ou tortillas …wraps maison rapides et faciles

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Pain complet d’épeautre

Voilà la recette que j’utilise à l’heure actuelle pour faire mon pain d’épeautre. Recette pour un pain Ingrédients: 470grs de farine d’épeautre Type 110 ou […]

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