L’ÉPIDÉMIE DE L’EFFET YO-YO
99% des régimes débouchent sur un effet yo-yo.
C’est dur comme chiffre, car tu sais que c’est désespérant de perdre du poids et de le reprendre.
Crois-moi, j’en ai fait des yo-yo.
Et si ce n’était pas de notre faute ?
Je crois sincèrement que nous ne sommes pas responsable de nos échecs
En effet, les régimes, l’industrie des méthodes minceur, nous ont formaté à ne pas y arriver
Il faut se reformater
Oui, car on nous a laissé croire que c’était facile
On nous bassine avec plein d’avant/après formidable des images de personnes qui se sont transformées
Au début ça peut motiver
Mais en réalité, c’est contre-productif, c’est pour cela que tu verras que la mienne ou celle de ma femme, ou exceptionnellement famille proche sur mon site
Il faut donc se reformater pour PERDRE DU POIDS DÉFINITIVEMENT
En comprenant que perdre du poids c’est un PROCESSUS qui demande un peu de patience et d’efforts
Le mot processus vient du latin pro = « vers l’avant » et de cessus = « aller » ce qui signifie donc aller vers (de) l’avant.
Pour y arriver, il faut donc mettre des changements en place, étape par étape, pour qu’ils soient intégrés dans notre vie de tous les jours et qu’ils deviennent naturels pour toujours.
Oui, c’est ce qu’on met en place dans le Coaching et on apprend :
Et tu verras que naturellement tu vas te sentir mieux et plus les jours avanceront plus ton corps voudra manger sainement et moins tu auras envie de malbouffe.
C’est aussi pour cela que j’ai créé le Coaching VIP, pour accompagner chaque personne qui souhaite reprendre le contrôle son alimentation, améliorer sa santé et en finir avec les effets yo-yo ! Si toi aussi, tu veux gagner ton challenge perte de poids, en finir avec les régimes yo-yo, tu peux continuer à découvrir le coaching, juste ci-dessous