L’ÉPIDÉMIE DE L’EFFET YO-YO

99% des régimes débouchent sur un effet yo-yo.

C’est dur comme chiffre, car tu sais que c’est désespérant de perdre du poids et de le reprendre.

Crois-moi, j’en ai fait des yo-yo.

effet yo yo régime

Et si ce n’était pas de notre faute ?

Je crois sincèrement que nous ne sommes pas responsable de nos échecs

En effet, les régimes, l’industrie des méthodes minceur, nous ont formaté à ne pas y arriver

Il faut se reformater

Oui, car on nous a laissé croire que c’était facile

On nous bassine avec plein d’avant/après formidable des images de personnes qui se sont transformées

Au début ça peut motiver

Mais en réalité, c’est contre-productif, c’est pour cela que tu verras que la mienne ou celle de ma femme, ou exceptionnellement famille proche sur mon site

Il faut donc se reformater pour PERDRE DU POIDS DÉFINITIVEMENT 

En comprenant que perdre du poids c’est un PROCESSUS qui demande un peu de patience et d’efforts

Le mot processus vient du latin pro = « vers l’avant » et de cessus = « aller » ce qui signifie donc aller vers (de) l’avant.

Pour y arriver, il faut donc mettre des changements en place, étape par étape, pour qu’ils soient intégrés dans notre vie de tous les jours et qu’ils deviennent naturels pour toujours.

Oui, c’est ce qu’on met en place dans le Coaching et on apprend :

  • Comment faire les bons choix alimentaires
  • Comment s’organiser pour ne pas être pris au dépourvu
  • Comment changer ses habitudes pour avoir une vie saine
  • Comment faire pour que manger métaboliquement devienne un réflexe

Et tu verras que naturellement tu vas te sentir mieux et plus les jours avanceront plus ton corps voudra manger sainement et moins tu auras envie de malbouffe.

C’est aussi pour cela que j’ai créé le Coaching VIP, pour accompagner chaque personne qui souhaite reprendre le contrôle son alimentation, améliorer sa santé et en finir avec les effets yo-yo ! Si toi aussi, tu veux gagner ton challenge perte de poids, en finir avec les régimes yo-yo, tu peux continuer à découvrir le coaching, juste ci-dessous