TYPE: RAF : 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 25 min - Un vrai délice, même les enfants ont adoré Ingrédients 120grs de pâtes spirales ou autres d'épeautre
TYPE: RAF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 50 min - Ingrédients 1 poivron 1 grosse courgette 2 carottes 250ml d'eau + 1 bouillon de légumes
TYPE: RAF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 45 min - Ingrédients 2 pavés de saumon 4 carottes 1 oignon rouge pelé et émincé 10grs de
TYPE: RAF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 0 min - Ingrédients Des jeunes pousses d'épinards ou mixe salade hiver 20grs de noix 1 à 2
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 25 min - Ingrédients 250grs ou un peu plus de brocolis frais (1 brocoli) ou surgelés, si frais
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 25 min - Ingrédients 120grs de filet mignon qu'on coupera en petits pavés 1 fenouil 12grs de beurre
TYPE: RSF : 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 20 min - Elle rentre parfaitement dans tous les programmes et les enfants ont adoré !!! Ingrédients 3 belles
TYPE: RSF : 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: +60 min - Ingrédients 1 petit butternut ou autre courge 1 œuf 100grs de maroilles 2 steaks hachés Sel
J'avais envie de viande, un petit moment que je n'avais pas mangé d'onglet de boeuf... Et j'avais envie d'un pain maison ... alors je suis parti en improvisation mais je suis content du final !!
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation : 5 min - Temps de cuisson : 10 min Si tu veux une recette qui soit minceur, sans gluten, végétarienne et en bonus bonne ?? J'ai ce
