COLLATION Recette pour 1 collation Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 0 min Ingrédients 1 avocat de taille moyenne 20grs de miel 1 c.à.soupe bombée de cacao non sucré 1 c.à.soupe de lait (végétal ou animal)
Traditionnellement en ce vendredi juste avant pâques, nous ne mangeons pas de viande. Pour ce Vendredi Saint, ça sera donc un club-sandwich avocat pois chiches ! Simple, rapide et bon ..... J'ai pris un petit/moyen avocat, 60grs de
COLLATION Recette pour 1 collation Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 15 min La farine de noix de coco est une alternative aux farines avec gluten cependant ce n'est pas son principal intérêt. Elle
TYPE: RAF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 20 min - Ingrédients 1 escalope de poulet coupée en petits morceaux 1 c.à.café de curry 15grs de crème
TYPE: RSF Recette pour 2 Personnes Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 20 min - Ingrédients 250grs de viande hachée d'agneau 1 petit oignon pelé et émincé finement 1 c.à.café de coriandre
Petit déj Classique Recette pour 2 petit-déj Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson:10 min - Ingrédients 60grs de farine d'épeautre ou petit-épeautre 30grs de farine de châtaignes 180grs de lait 40grs de chocolat 2
COLLATION Recette pour 4 collations Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 40 min Une collation de dimanche après midi pour se faire plaisir Ingrédients 200 ml de lait de coco 75grs de crème entière 4
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 25 min - Ingrédients 150 à 200grs de choux de Bruxelles ou plus (vous pouvez prendre des surgelés
Petit déj Classique Recette pour plusieurs petit-déj Temps de préparation: 5 min - Temps de cuisson: 30 min - 1 petit-déj = 60 à 80grs avec lait ou fromage blanc Ingrédients 120grs de flocons d'avoine 20grs d'amandes
TYPE: RSF Recette pour 1 Personne Temps de préparation: 30+ min - Temps de cuisson: 25 min - Ingrédients 1 escalope de poulet coupées en morceaux le jus d'un citron 1 petit gousse d'ail 1 à 2
