Personnellement, quand j’essayais de perdre du poids, je faisais la même erreur que beaucoup de gens. Je suivais les recommandations que j’entendais à la télé, dans les magazines, sur Internet… Et c’est vrai qu’à première
Pour réussir à maigrir, l'alimentation à elle seule ne suffit pas! Le mot du coach Olivier Je parle ici avec le cœur et l’expérience. J’ai connu l’obésité morbide, et aujourd’hui, j’accompagne des personnes vers une
https://vimeo.com/1121068391?share=copy#t=0 Tu préfères l'écouter sur Spotify - Apple - Deezer Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu 🎧 Épisode 3 - Le système hormonal – chef d’orchestre du stockage Tu crois que
Beaucoup de personnes veulent perdre du poids, se sentir en forme, avoir plus d’énergie et améliorer leur santé. Mais derrière tout cela, il y a une clé fondamentale : l’énergie produite par notre corps. Sans
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💬 Et si perdre du poids n’était pas le vrai but ? Souvent, on veut mincir pour avoir un plus beau corps. Mais ce désir, aussi légitime soit-il, repose sur le paraître. Et le paraître…
Les stars d’Hollywood ne jurent que par lui.Des rumeurs disent que Kim Kardashian l’a utilisé pour retrouver une taille fine. Serena Williams, Elon Musk, et même certaines célébrités françaises auraient testé ces fameuses injections de
On nous rabâche souvent la même chose : 👉 "Si tu as des compulsions alimentaires, c’est que tu as un problème émotionnel avec la nourriture." 👉 "Tu manges pour compenser un vide affectif." 👉 "Il
On parle souvent de la peur de l’échec. Et si je te disais que la peur de réussir peut être tout aussi paralysante ? Oui, c’est un paradoxe, mais reste avec moi quelques minutes, on
