🔑 À SAVOIR Un aliment faiblesse est un aliment face auquel la modération devient impossible. On commence, et on ne s'arrête plus. Ce comportement n'est pas un manque de volonté. C'est une réponse neurologique et
🔑 À SAVOIR L'été ne fait pas grossir. Ce sont les habitudes qu'on prend pendant l'été qui font grossir. Restaurants à répétition, apéros quotidiens, sédentarité à la plage, programme mis en pause : ce sont
🔑 À SAVOIR Le profil hormonal Hormone de Croissance correspond à un corps qui ne récupère plus. Quand l'hormone de croissance est insuffisante, la régénération cellulaire ralentit, la tonicité musculaire diminue et le corps stocke
🔑 À SAVOIR Le profil hormonal Thyroïdien correspond à un métabolisme qui tourne au ralenti. Quand la thyroïde fonctionne insuffisamment, le corps brûle moins d'énergie même au repos, favorisant une prise de poids diffuse, principalement
🔑 À SAVOIR Le profil hormonal Insuline est le plus fréquent aujourd'hui, même chez les jeunes. Quand le corps est exposé trop souvent à des pics de glycémie, les cellules deviennent résistantes à l'insuline. Le
🔑 À SAVOIR Le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) est avant tout un problème métabolique, pas uniquement gynécologique. Sa cause principale est la résistance à l'insuline, déclenchée par une alimentation trop riche en glucides raffinés
🔑 Profil Hormonal · Métabolique Nutrition™ Le profil hormonal Œstrogène correspond à un excès d'œstrogènes, par surproduction ou par mauvaise élimination. Le corps stocke davantage au niveau des hanches, des cuisses et des fessiers. La
🔑 Profil Hormonal · Métabolique Nutrition™ Le profil hormonal Cortisol correspond à un corps maintenu en état d'alerte chronique. Sous l'effet d'un stress prolongé, le cortisol reste élevé en permanence et envoie un seul message
🔑 À SAVOIR La localisation des graisses n'est pas aléatoire. Elle reflète directement le fonctionnement hormonal du corps. Dans la Métabolique Nutrition™, on identifie 5 profils hormonaux qui expliquent pourquoi certaines zones stockent plus que
🔑 À SAVOIR Le syndrome Tout ou Rien est l'une des principales raisons pour lesquelles la plupart des personnes abandonnent leur perte de poids. Un écart alimentaire n'est pas un échec. C'est un obstacle. Et
