Bienvenue sur mon blog
Objectif : Te donner les moyens d’atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même.
Conseils et soutien pour créer une vie épanouissante.
Tu as essayé les régimes. Tu as compté les calories. Tu t’es battue contre toi-même pendant des semaines, des mois, parfois des années. Et pourtant, ça ne tient pas. Le poids revient, la culpabilité aussi,
Tu passes plus de temps à penser à la nourriture qu’à profiter de ce que tu manges. Tu déclines des invitations à dîner pour éviter de ne pas contrôler ce qu’il y aura dans l’assiette.
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Métaboliquement
Olivier
