Bienvenue sur mon blog
Objectif : Te donner les moyens d’atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même.
Conseils et soutien pour créer une vie épanouissante.
Être dans le cycle restriction/ frustration/ craquage/ culpabilité lors d’un régime est courant, mais il est possible de surmonter ce cycle pour atteindre ses objectifs de perte de poids. Il est fréquent de commencer une […]
Tu préfères l’écouter sur Spotify, Apple, Deezer Bienvenue « EN MODE METABOLIQUE NUTRITION», le podcast où nous plongeons dans la science et les stratégies pour vivre dans notre meilleure forme possible et notre meilleure santé. […]
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Métaboliquement
Olivier
