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Objectif : Te donner les moyens d’atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même.
Conseils et soutien pour créer une vie épanouissante.
L’été est souvent le moment idéal pour se sentir bien dans son corps. Pour y parvenir efficacement, il ne s’agit pas de régimes extrêmes ou de méthodes qui entraînent une reprise rapide du poids, mais
La majorité des approches en nutrition tendent à opposer deux réalités : 1️⃣ Les moments de plaisir – ces repas conviviaux, ces petits écarts, ces invitations gourmandes 2️⃣ L’alimentation saine – celle qui permet de
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Métaboliquement
Olivier
