Description des exercices - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition

Description des exercicesOlivier - Responsable du site pouruneviesaine.com2020-04-29T07:29:47+02:00

Planche Latérale Genoux

Planche Latérale Genoux

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-01-29T13:21:20+01:00janvier 29th, 2024|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE La planche latérale est un excellent exercice

Tirage Vertical

Tirage Vertical

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2023-04-12T09:15:09+02:00avril 12th, 2023|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/816552492 DESCRIPTION DE L'EXERCICE MISE EN POSITION Debout les jambes

EXTENSION ARRIÈRE TRICEPS

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2022-05-17T10:52:03+02:00mai 17th, 2022|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/710703572/4abc875dd8 DESCRIPTION DE L'EXERCICE MISE EN POSITION Debout, les pieds

Développé épaules avec haltères

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2022-05-17T10:28:13+02:00mai 17th, 2022|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/710695299/f3a99f7ce6 DESCRIPTION DE L'EXERCICE MISE EN POSITION Se mettre droit,

ÉCARTÉ ÉPAULE BUSTE PENCHÉ

ÉCARTÉ ÉPAULE BUSTE PENCHÉ

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-08-30T10:31:29+02:00août 20th, 2018|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/710254399/f018a09c38 DESCRIPTION DE L'EXERCICE MISE EN POSITION Debout les jambes

Différents Split Squat

Différents Split Squat

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-02T10:26:49+02:00août 17th, 2018|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE le Split Squat permet d’activé les muscles

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