Le Mot Du Coach
Voilà un message qu’il m’arrive de recevoir :
Olivier, j’ai bien perdu au début, mais depuis 15 jours je stagne et c’est démoralisant…
Tout d’abord, stagner oui c’est démoralisant mais :
1. Le principal c’est de continuer à suivre, car le programme portera forcément ses fruits
2. Il vaut mieux manger sainement et stagner 15 jours, que manger n’importe quoi et grossir pendant 15 jours
3. On m’en parle et de là, je mets un protocole en place. Très simple, tout d’abord je regarde si je peux modifier tes quantités et je te demande de m’envoyer pendant 3 jours ce que tu manges
La Métabolique Nutrition booste-t-elle tous les métabolismes sans exception ?
Je te réponds : OUI
Les booste-t-elle d’un coup de baguette magique ?
Là, je te réponds : NON
Pour différentes raisons, nous pouvons stagner, notamment durant le cycle hormonal, des excès toujours pas forcément maîtrisés, ou encore car j’ai personnalisé le programme un peu trop haut en quantité
Quoiqu’il arrive, on en parle, on cherche, on trouve et on avance vers la réussite
Oui il faut se donner un peu de mal, mais qu’est-ce que c’est bon d’être à son poids de forme et le maintenir facilement
Métaboliquement
Olivier
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