Si tu regardes l’image ci-dessus, elle te rappellera que le surpoids et l’obésité sont récents en France.
Il n’y a pas si longtemps, non seulement, il était assez rare de voir un adulte obèse, mais pratiquement impossible de rencontrer un enfant sauf cause de maladie.
La vie a changé, en quelques années, le nombre d’obèses en France a doublé. Je me permets d’en parler librement car j’étais en obésité morbide.
Aujourd’hui, c’est 15 % de la population qui est obèse et pratiquement 1 français sur 2 en surpoids. Plus grave encore, nos enfants sont touchés avec les maladies qui en découlent.
L’obésité chez un enfant se révèle être un problème plus grave qu’on le pensait
Elle est particulièrement préoccupante, car les kilos en trop vont mettre l’enfant sur le chemin de maladies réservées à l’adulte, telles que :
- le diabète,
- l’hypertension artérielle
- l’hypercholestérolémie.
Par ailleurs, l’obésité infantile peut conduire à une mauvaise estime de soi et la dépression.
Les conséquences à court terme de l’obésité chez l’enfant
Une nouvelle étude publiée par l’UCLA menée par le Dr Neal Halfon , montre que l’obésité infantile peut être un problème plus grave qu’on ne le pensait, notamment à court terme. L’étude a porté sur 43 297 enfants âgés de 10 à 17 ans.
Les chercheurs de l’étude ont évalué la façon dont le poids et la taille des enfants étaient associés (associé ou non) à leur état de santé générale, le fonctionnement psychosocial, et aux troubles de santé spécifiques
Cette étude note que le surpoids et l’obésité chez l’enfant sont associés à de nombreuses conséquences négatives comme :
- Un mauvais état de santé général.
- Plus de problèmes émotionnels et comportementaux.
- La hausse des cas de diabète.
- Des difficultés d’apprentissage
- Des problèmes articulaires, musculaires
- etc….
Ne pas fermer les yeux et oser le changement
Malheureusement, on a tendance à fermer les yeux ! Nous démissionnons… On ignore le problème.
Quand je dis : « il faut vider vos placards, faire de votre cuisine un sanctuaire ! »
=>On me répond : « Oui, mais je ne peux pas, je ne vais pas priver mes enfants de bonbons, chocolat…Chips.. »
Manger sainement ce n’est pas grave ! C’est le surpoids ou l’obésité qui peut être grave.
Ton enfant est en surpoids ou en obésité ?
Et bien, il ne faut pas se démoraliser.. il ne faut pas entamer de régime… il ne faut pas se culpabiliser !
MAIS IL FAUT OSER LE CHANGEMENT !
Il ne faut pas changer juste l’alimentation de ton ou tes enfants, mais de toute la famille. Tu dois te prendre en main, car c’est à toi de montrer l’exemple et progressivement amener ton enfant à t’imiter dans ton alimentation.
Si tu veux entreprendre ce changement, alors, j’ai un challenge pour toi : LE FAMILY CHALLENGE, tu cliques juste ci-dessous pour le découvrir
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