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    Ton âge

    MORPHOLOGIE

    Ta taille

    Ton poids actuel

    Tes épaules sont-elles :

    Plus larges que ton bassinA peu près de la même largeur que ton bassinPlus étroite que ton bassin

    En étant adolescent ou jeune adulte, tu préférais quoi faire comme sport :
    rien, le canapéun sport d'endurance comme courirune sport de force comme la musculationun sport en interaction : foot, tennis...

    🚨Attention de ne pas mettre une photo en trop haute définition car çà ne marchera pas.
    vous pouvez aussi me l'envoyer directement sur mon émail retour@pouruneviesaine.com

    Une photo de face

    Une photo de profil

    Si tu ne m'envoies pas de photo bien remplir ( remplir quand même si tu m'envoies les photos), peux tu me dire où est localisée ta graisse ? Tu peux faire plusieurs choix

    haut du corpsbas du corpsdoscoupoitrinebrashancheventrecuissesgenouxmollet

    Ton profil Métabolique

    Ton père est(était) - il en surpoids ?

    Était-il en surpoids en étant jeune ?

    Ta mère est(était) - elle en surpoids ?

    Était-elle en surpoids en étant jeune ?

    Si tu as des frères et sœurs, sont-ils pour la majorité en surpoids ?

    En étant jeune prenais tu du poids facilement ?

    Tu es plutôt :

    Ton profil Forme- Santé

    Prends tu un petit-déjeuner ?

    As tu des varices, jambes qui gonfles ? des problèmes de circulations sanguines ?

    Connais tu ta tension ?

    As tu des problèmes de sommeil ?

    Tu dors en moyenne combien d'heure par nuit ?

    Au réveil tu es :

    As-tu des migraines ?

    As-tu des allergies hors alimentaires, par exemple pollen, rhume des foins, merci de les noter ci dessous

    As-tu souvent des troubles digestifs? comme des gastro-entérites

    Es-tu « facilement » malade l’hiver notamment prise du nez ou respiration

    As-tu un Manque d'énergie le matin et l'après-midi de 15h à 17h

    Besoin de café ou de stimulants pour commencer le matin ?

    As-tu des Douleurs dans le haut du dos ou le cou sans raison apparente

    Es-tu frileux(euse) ?

    Es-tu quelqu'un d’anxieux, stressé?

    Pour terminer, suis tu actuellement un ou des traitements ? si oui le ou lesquels

    Pour la photo de face : avec un jean ou pantalon et T-Shirt. Tu peux couper ta tête – Hauteur photo jusqu’aux tibias

    facephoto2

    Pour la photo de Profil même vêtements que pour la photo de face, tu peux aussi couper ta tête

    fotoprofil