Il est nécessaire de comprendre le pourquoi du comment et d’identifier ce qui peut finalement amplifier certains symptômes ou difficultés que nous rencontrons au quotidien.

Difficultés à perdre du poids, gérer ses fringales, ses humeurs, stress… Bien que des facteurs extérieurs soient responsables, nos hormones contribuent à amplifier certains symptômes

Si vous avez :

  • Des difficultés à perdre du poids
  • Graisse localisée sur les hanchesdigestive
  • De la rétention d’eau, jambes gonflées
  • Une humeur variable
  • des syndromes prémenstruels

Alors vous avez peut-être une prédominance d’ oestrogene

L’œstrogène est le nom donné à un groupe d’hormones dont le rôle principal est d’aider les organes sexuels à devenir à leur taille adulte.
Un déséquilibre par rapport aux autres hormones « sexuelles » ou en trop grandes quantités, conduit alors à une prédominance avec tous les implications citées ci-dessus

Si vous avez

  • Des fringales en milieu et fin de matinéemenopausefemme
  • Des pulsions alimentaires
  • De la graisse au niveau de ventre
  • Des besoins de sucre
  • Boire pendant la nuit

Alors vous développez peut-être une résistance à l’insuline

Chez les personnes présentant une résistance à l’insuline, les cellules ne répondent pas normalement et le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules facilement. En conséquence, les niveaux de glucose se trouvent alors en trop grande concentration dans le sang, et en manque dans les cellules. Provoquant entre autre une prise de poids avec le temps.

Si vous avez :

  • Besoin d’une tasse de café pour vous réveiller
  • Un sommeil agité
  • Anxiétéfatique
  • Stressé facilement
  • Système immunitaire faible : dés qu’un rhume traîne, on l’attrape…
  • Humeur changeante

Alors vous avez peut-être une fatigue surrénale

Le cortisol est notre principale hormone de stress. Elle permet à notre corps de gérer des situations dites « stressantes ». On parle de fatigue surrénale, quand le corps commence à ne plus produire assez de cortisol.

Une fatalité ? Je vous dis non. Sachez qu’une alimentation adéquate peut vous aider à rééquilibrer vos hormones. Ça demande un peu rigueur, mais sera plus facile que de vivre au quotidien dans l’une voir plusieurs de ces situations.

Mon programme 31 jours pour réinitialiser son métabolisme est une étape importante vers une amélioration significative de plusieurs de ces symptômes