COACHING AVEC OLIVIER

Envie de perdre du poids pour le restant de ta vie ?

Oui, je te parle bien d’une perte de poids définitive ! Car comme tu le sais peut-être, j’ai été victime des effets yoyo alors mon premier principe, c’est qu’en suivant mon programme, tu perdes du poids définitivement !

Chère Régimeuse, Cher Régimeur

J’utilise ce terme de régimeur, pour toutes les personnes, qui comme moi, ont fait plusieurs régimes dans leur vie…

Alors si aujourd’hui, tu es prêt à maigrir définitivement ? Tu vas aimer mon histoire…

Depuis mon enfance, je n’ai jamais été « mince ». J’ai commencé les régimes à l’adolescence et oui dans ma famille commencer un régime le lundi est une tradition !

Jusqu’à mes 20 ans, j’ai eu des phases de surpoids, mais jamais d’obésité. Je faisais du sport, ce qui limitait les dégâts. Puis j’ai commencé un travail sédentaire dans l’informatique… Les kilos ont commencé à s’additionner pour dépasser la barre des 100 !

J’ai donc recommencé un énième régime…

Tu connais la suite de l’histoire ? J’ai perdu puis regrossi … J’ai recommencé puis …..

J’ai fini ma carrière dans les régimes par un Hyper-protéiné, il a bien fonctionné, j’ai perdu 20 kilos puis comme d’habitude… Reprise du poids perdu et des kilos en bonus !

Me voilà à + de 130 Kilos, ma femme enceinte, mes apnées du sommeil, mes difficultés à bouger … Le verdict tombe : OBÉSITÉ MORBIDE.

moi

Ma situation de l’époque et c’est peut-être celle que tu vis actuellement :

Je n’arrivais plus à tenir un régime

J’avais de plus en plus de mal à perdre du poids au fur et à mesure des régimes

Les méthodes, que je suivais, me demandaient de plus en plus de temps, car compliquées à suivre. Il fallait calculer les points ou calories, etc…

Les premiers kilos partaient rapidement puis j’atteignais un poids plancher

Un médecin m’a même fait part que mon métabolisme fonctionnait au ralenti et que j’allais avoir de plus en plus de mal à perdre du poids

Dans ces moments-là, que faire ?

Il fallait que je trouve une solution pour maigrir, je ne pouvais pas abandonner ! J’allais devenir papa !

De formation scientifique, j’ai décidé d’étudier la nutrition et de comprendre ces mécanismes.

J’ai compris une chose, les régimes ne pourront jamais nous faire maigrir à long-terme, car ils font 2 erreurs FONDAMENTALES !

Première Erreur

Les régimes ne prennent pas en compte le fonctionnement de notre métabolisme, notamment les dysfonctionnements de celui-ci, dus à une mauvaise alimentation, aux régimes à répétitions, problèmes hormonaux, etc…

Pour éliminer ce premier problème, j’ai décidé de remettre tout à plat, en éliminant tous les produits allégés, miracles, en oubliant tous les conseils des uns et des autres… Et en réintroduisant les aliments que nos grands-parents mangeaient.

J’ai développé progressivement une alimentation qui permet à mon métabolisme de fonctionner à 100% !

J’ai donc créé la Métabolique Nutrition™, elle m’a permis de perdre 50 kilos

Seconde Erreur

Les régimes ne prennent pas en compte l’individu et les raisons pour lesquelles il est en surpoids. Quand tu commences un régime, jamais on t’a demandé pourquoi tu étais en surpoids ? Et pourtant…

On cherche à trouver le régime miracle, alors qu’on devrait avant tout chercher la raison pour laquelle nous sommes en surpoids.

Si tu ne fais pas cette démarche de comprendre, alors ton régime ne sert à rien. Pourquoi ?

UN ANTIDÉPRESSEUR TRAITE LES SYMPTÔMES, PAS LES POURQUOI DE LA DÉPRESSION

Un régime, c’est comme un antidépresseur, il traite les symptômes (nos kilos en trop) mais pas la raison profonde de ton surpoids.

Les raisons de notre surpoids sont diverses comme un trouble du métabolisme, stress, alimentation émotionnelle, vie active difficultés d’organisation, mauvais équilibre alimentaire, etc…

C’est le jour où j’ai compris que je me servais de l’alimentation pour gérer mon stress et mes peurs que j’ai pu entamer ma transformation définitive.

Alors j’amène chacun à comprendre les raisons de son surpoids !

Suivre un régime te met dans une situation de « contrainte », ce qui amène ton corps à penser que tu es dans un état de restriction.

Inconsciemment, tu limites ou exclus certains aliments de ton alimentation, qui sont très importants pour ta santé et pour maigrir. Un régime envoie un message très fort au corps, mais surtout un message négatif !

En repensant à tous mes régimes, j’ai conscience qu’ils n’allaient pas résoudre mon problème, ce n’est pas en se restreignant que j’allais y arriver, ou en excluant tel ou tel aliment qu’un miracle allait s’opérer, mais je suis sûr que tu comprends.

C’est en changeant certaines de mes habitudes alimentaires, que j’y suis arrivé. Mon coaching met en place facilement les principes qui m’ont permis de perdre + de 50 Kilos.

Ce qui est étonnant avec mon coaching, c’est qu’on ne suit pas les conseils traditionnels des régimes.

  • Oui, on mange des féculents le soir
  • Oui, on mange autant au repas du soir que le midi
  • Oui, on mange des graisses pour maigrir comme du beurre, du fromage, des amandes…
  • etc…

  • Non, on ne mange pas de produits allégés
  • Non, on ne prend pas de supers compléments « brûle graisses »
  • Non, on ne calcule pas son nombre de calories au chiffre près
  • etc…


Savoir et Expérience :

Il y a une différence essentielle entre avoir le savoir (la théorie), et avoir l’expérience (la pratique).

Cela fait maintenant plus de 10 ans que je coaches des femmes et des hommes qui souhaitent perdre du poids dont 8 années à plein temps.
J’ai créé la Métabolique Nutrition™, une alimentation qui t’apprend à associer les aliments simplement pour perdre du poids.

Alors la différence entre les méthodes minceurs que tu connais et mon coaching, est cette association entre théorie et pratique. J’ajoute aussi ma passion pour la nutrition, le bien-être et bien entendu mon envie que chacun réussisse.

Si tu veux en savoir plus, tu peux intégrer ma liste de pré-inscription ci-dessous. Ça ne t’engage à rien. Tu recevras quelques emails pour t’expliquer mon coaching.

De toute façon, tu auras le temps de voir si tu es intéressé, car le délai d’attente pour mon coaching varie de 2 à 4 semaines.

En savoir plus ? Découvrir mon coaching ? Il te suffit juste d’entrer ton prénom et ton émail ci-dessous :

Olivier

votrecoach

EN SAVOIR PLUS SUR LE COACH ?

TRANSFORMER SON CORPS, C’EST TRANSFORMER SA VIE.

J’aurai pu dire TRANSFORMER SA VIE, C’EST TRANSFORMER SON CORPS….
J’accompagne chaque membre du coaching, pour qu’il fasse jour après jour des petits changements dans sa vie pour :

  • Apprendre à manger mieux
  • Équilibrer plus facilement ses repas
  • Reconnaitre facilement les bons aliments qui lui permettront de maigrir puis ne plus regrossir
  • Devenir plus actif, et ce, peu importe sa forme du départ
  • Tout simplement atteindre ses objectifs.

Voilà ce qu’il se passe quand on suit mon coaching :

  • Bien sûr, on perd du poids, mais essentiellement de la graisse, ce qui rend la perte plus définitive.
  • On apprend à mieux se connaître, pour faire les choix alimentaires qui nous correspondent.
  • On prend confiance en nous, car on prend conscience qu’on peut y arriver.
  • On n’est plus démuni devant son assiette, mais on apprend à faire un repas sain facilement.
  • On oublie les régimes.
  • On a une relation plus saine avec son alimentation.

Alors oui, en suivant mon coaching, on change son regard sur son alimentation en développant des habitudes saines qui deviendront un réflexe pour toute sa vie.

On se sent mieux rapidement, avec son niveau de forme qui augmente et son poids qui descend

On peut bouger plus, car on gagne en mobilité, moins de douleur, moins de fatigue, mais beaucoup plus de dynamisme.

Le problème, Oui il y a un gros problème ce sont tes vêtements !! Tu vas devoir en racheter, car tu vas perdre 1 .. 2 … 3 .. 4 tailles.

Voilà les messages que je reçois souvent :

Olivier, j’ai perdu + de 25 kg, mais j’ai dû me séparer des habits de taille 48, 46 et maintenant 44 de mon armoire…

QUELLE QUE SOIT TA VIE, TU PEUX Y ARRIVER !

Je suis papa de 4 enfants et ma femme travaille dans le milieu médical. Alors je comprends que ce n’est pas toujours facile !! Et qu’on n’a pas toujours le temps de cuisiner, s’organiser…

On pourrait se dire, c’est foutu !! Ou alors, on trouve des solutions pour s’organiser, cuisiner facilement et rapidement…

C’est pourquoi dans mon coaching, je te montre qu’il est possible d’y arriver. À chaque situation, nous trouvons une solution, pour que tu puisses manger correctement, et ce peu importe ce qui se passe dans ta vie.

Ensemble, dans les consultations, nous passerons en revue tes progrès, mais aussi tes difficultés. Je répondrai à tes questions afin d’ajuster ton alimentation. Ensemble nous passerons chaque obstacle, afin que tu puisses y arriver !

ATTENTION

Alors tu vois mon Coaching n’est pas un simple coaching mais bien un engagement de ma part pour te faire atteindre tes objectifs. Mais voilà, pour une plus grande disponibilité, mais aussi face au succès, la demande est telle qu’on est obligé de passer par une liste d’attente.

Donc, si tu es intéressé pour t’inscrire (ou si tu souhaites en savoir plus), il te suffit de te mettre dans ma liste juste ci-dessous.

Une fois ton nom ajouté, je t’enverrai plus d’informations sur le contenu du coaching. De plus, être dans ma liste te permettra d’avoir une place si tu le souhaites. Voir ci-dessous :