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Question : Combien de poids vais-je perdre avec votre programme ?

Demandez-vous à quel point vous avez envie de changer ?

SI vous êtes prêt(e) à manger plus de légumes, à éliminer une grande partie d’aliments industriels, dire bye-bye à tous les produits allégés…

Si vous suivez à la légère, alors les résultats seront décevants. Vous perdrez 1 kilo au mieux et au pire, vous arrêterez avant !

Cela veut dire que vous ne suivrez pas les recettes pour diverses raisons, vous aurez grignoté en préparant les repas, vous aurez été invité plusieurs fois pendant le programme…

Si vous suivez correctement, alors les résultats seront satisfaisants. Vous perdrez entre 2 et 4 kilos selon bien sûr le nombre de kilos que vous avez à perdre.
Cela veut dire que la plupart du temps, vous suivrez les recettes, vous réaliserez les défis, vous ferez des efforts. Vous aurez fait un excès ou deux, mais globalement, vous arriverez au bout de votre programme.
Si vous suivez avec abnégation, alors les résultats vous transformeront. Vous perdrez le poids espéré, mais surtout vous vous sentirez mieux. Vous aurez envie de continuer votre changement alimentaire. Vous réaliserez à la lettre les recettes, vous ne ferez qu’un excès durant le programme, vous suivrez les conseils, les défis. Vous aurez enclenché définitivement votre changement.