Description des exercices - Pour une vie saine

Fente arrière

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2025-02-17T11:27:54+01:00février 17th, 2025|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/1057427990/72bd29b759?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice est excellent pour

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2025-02-27T09:40:56+01:00février 17th, 2025|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/1057423660?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE La planche ouverte/fermée est une

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2025-02-17T09:31:29+01:00février 17th, 2025|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/1057418637/51e9c1bf1a?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Le Clap Jack est un

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-11-03T19:38:23+01:00novembre 3rd, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/710246153/00db3f44cc DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice va faire travailler les

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-08-07T19:48:45+02:00août 7th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/995907590/bb54b096f5?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice améliore la stabilité, l'équilibre

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-08-05T19:53:32+02:00août 5th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/988988353/83b2ce3127?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Ici ce sont les pectoraux mais