Description des exercices - Pour une vie saine

Pont Surélevé

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-03T16:14:36+02:00mai 3rd, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/942313168/8f6e65d41b?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE L'exercice "Pont avec pieds surélevés" est

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-03T16:17:16+02:00mai 2nd, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/941873076/0b373220bb?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE le Split Squat jambe arrière surélevée

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-04-30T16:59:09+02:00avril 30th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/939940009/99c2b3f90b?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler les muscles stabilisateurs

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-04-30T11:28:42+02:00avril 30th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/939932811/96d5e5716d?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler les muscles abdominaux

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-04-30T09:39:29+02:00avril 30th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/941118627/ecc61ba240?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler les muscles fessiers

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-04-29T11:04:17+02:00avril 29th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/940693937/323081c12d?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Superman bras T permet de travailler