Description des exercices - Pour une vie saine

Planche latérale

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-04-29T10:38:38+02:00avril 29th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/940689905/6ba6b60461?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE La planche latérale est un excellent

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-05-02T10:26:29+02:00avril 27th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/939980935/67d700c524?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE le Split Squat permet d’activé les

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-02-02T08:24:52+01:00janvier 30th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/905601957/f14ccb9ff7?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler les muscles stabilisateurs

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-02-02T08:24:19+01:00janvier 30th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/905590250/dce20e7f01?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler le haut du

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-01-29T15:24:00+01:00janvier 29th, 2024|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Superman bras arrière permet de travailler tous

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2024-01-30T15:21:54+01:00janvier 29th, 2024|Catégories : exercice|

https://vimeo.com/905131330/816cb82426?share=copy DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice pour travailler le haut du