Description des exercices - Pour une vie saine

Clap Jack

Par Olivier|2026-08-22T21:35:37+02:00février 17th, 2025|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/Sp2A9fFG DESCRIPTION DE L'EXERCICE Le Clap Jack est un

Par Olivier|2026-08-22T21:40:28+02:00novembre 3rd, 2024|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/IV0MCSb8 DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice va faire travailler les

Par Olivier|2026-08-23T08:01:41+02:00août 7th, 2024|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/InPl3oQL DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice améliore la stabilité, l'équilibre

Par Olivier|2026-08-23T08:02:25+02:00août 5th, 2024|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/tDIcoSEl DESCRIPTION DE L'EXERCICE Ici ce sont les pectoraux mais

Par Olivier|2026-08-27T12:40:33+02:00juillet 25th, 2024|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/L6ruyJ8B DESCRIPTION DE L'EXERCICE L'exercice "Relevé buste et jambes" est

Par Olivier|2026-08-27T12:44:25+02:00juillet 25th, 2024|Catégories : exercice|

https://videopress.com/v/Hs7fULT2 DESCRIPTION DE L'EXERCICE L'exercice "Relevé Surélevé 1 jambe" est