Description des exercices - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition

Description des exercicesOlivier - Responsable du site pouruneviesaine.com2020-04-29T07:29:47+02:00

Kettlebell (ou haltère) Hang Power Snatch HPS

Kettlebell (ou haltère) Hang Power Snatch HPS

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2020-12-07T10:51:41+01:00octobre 19th, 2017|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Exercice qui va faire travailler

Front Squat

Front Squat

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2020-12-07T10:50:45+01:00octobre 19th, 2017|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Cet exercice demande de la

Développé incliné avec haltères

Développé incliné avec haltères

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2020-12-07T10:56:59+01:00octobre 18th, 2017|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Tout dépendra de l'inclinaison du

Double Kettlebell ou Haltères Hang Power Clean & Press

Double Kettlebell ou Haltères Hang Power Clean & Press

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2020-12-07T10:57:19+01:00octobre 18th, 2017|Catégories : exercice|

Double Kettlebell Haltères DESCRIPTION DE L'EXERCICE

Hack Squat à la barre

Hack Squat à la barre

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2020-12-07T10:57:40+01:00octobre 18th, 2017|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Pour une meilleure efficacité, on peut mettre

Squat Cale

Squat Cale

Par Olivier - Responsable du site pouruneviesaine.com|2020-12-07T10:57:55+01:00octobre 18th, 2017|Catégories : exercice|

DESCRIPTION DE L'EXERCICE Les cales sous les talons

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