Débuter en Métabolique Training Efficience ?

Ci-dessous, tu vas retrouver 2 séances pour débuter.

Il faut commencer par la séance N°1.

Elle va te permettre de t’initier à la Métabolique Training Efficience, d’apprendre à effectuer les mouvements de bases.

Une fois que tu te sens à l’aise avec la séance 1, tu pourras passer à la séance n°2

Le niveau I est largement suffisant pour atteindre un bon niveau d’activité physique, pour perdre de la graisse, pour améliorer sa forme…

Ce niveau est un excellent complément aux programmes nutritionnels du coaching ou du MX14.

Un programme pré-établi de 8 Semaines ?

Je te propose un programme de 8 semaines qui te permettra de t’initier, progresser et bien sûr perdre de la graisse.
Pendant 8 semaines, tu vas faire 2 séances par semaine. Tu vois ce n’est pas irréalisable.
On va commencer par la Séance N°1 puis on intégrera la séance N°2

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