Cette pâtisserie est une des pires qui existe
En manger une fois de temps en temps ce n’est pas grave
Mais elle symbolise l’alimentation totalement anti-métabolique
Notre corps est incapable de digérer et utiliser un donut pour produire de l’énergie
Pire le mélange glucide/lipide provoquera des envies de manger
Pourquoi anti-métabolique ?
Car c’est un excès de glucides mélangé avec un excès de lipides
Le syndrome donut ?
Quand tu manges mal équilibré (anti-métabolique), et bien, on va prendre de la graisse localisée tout autour du ventre en cercle comme le donut
Plus tu manges mal équilibré comme pour la recette d’un donut plus tu auras de la graisse au niveau du ventre, plus nous risquons d’avoir des problèmes de santé, comme :
* L’apparition d’un diabète de type 2,
* L’augmentation les risques cardiovasculaires,
* L’augmentation des risques d’AVC
* L’Hypertension
Notons aussi que plus nous avons de la graisse au niveau du ventre plus cela symbolise la graisse viscérale (graisse qui entoure nos organes)
Alors oui, il devient de plus en plus pressant de bien équilibrer ses repas pour éviter le syndrome du donut
Il faut réapprendre à bien équilibrer ses repas
C’est devenu un réflexe chez moi au quotidien, c’est ce qui me permet de me maintenir facilement
De même pour ma femme et bien entendu mes enfants
Tu peux aussi facilement équilibrer tes repas au quotidien pour avoir une meilleure forme, perdre du poids, avoir une meilleure santé, voilà 3 lien qui pourront t’aider :
L’Academy : pour apprendre ce qu’est la Métabolique Nutrition™, juste là : accès à l’academy
Mon Coaching V.I.P: Apprendre à perdre du poids, Apprendre à équilibrer ses repas, Comprendre le pourquoi de nos difficultés à perdre du poids, ici tu retrouves mon coaching pour maigrir définitivement
Mon Programme MX14 : Un programme simple qui te guide au quotidien avec mon appui par émail te suffit, alors le MX14 est parfait, le découvrir en cliquant ici
Amicalement,
Olivier
Recettes, Conseils et Astuces pour toi aussi réussir :
Tu as reçu un e-mail contenant un lien de confirmation.
Pour activer ton abonnement, regarde dans ta boîte mail et clique sur le lien qui sera indiqué dans mon e-mail.
Tu ne pourras pas recevoir mes emails avant d'avoir cliqué sur ce lien pour l'activer.
Si tu ne vois pas cet e-mail dans ta boîte de réception d'ici maxi 5 minutes. Regarde dans tes courriers indésirables Sinon Remplir à nouveau le formulaire pour en recevoir une autre copie.
