Ta motivation et ton état d’esprit sources de réussite
En vérité, notre perte de poids sera déterminée par notre capacité à surmonter des difficultés telles que des écarts, des moments de fatigue, de doute…
Nous ne devons pas être dans une lutte avec un chiffre sur une balance, qui serait la conséquence de privations et de calculs de calories
Mais être dans un état d’esprit positif, qui nous engagerait dans un changement pour une alimentation plus saine, plus métabolique pour notre bien-être et notre santé.
Et là nous verrons certainement notre poids baisser de façon cohérente et définitive
Motivé, Motivé… je suis Motivé
Motivation et doutes dans le voyage de perte de poids: Comment les transformer en réussite
Il est normal de rencontrer des moments de motivation et de doutes lorsqu'on décide de perdre du poids de manière définitive. En fait, ces deux aspects font partie
Rien ne doit t’empêcher d’atteindre tes objectifs de perte de poids
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3 clés pour tenir nos résolutions de perte de poids du 1er janvier
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Notre poids reflète-t-il réellement qui nous sommes ?
Notre poids reflète-t-il réellement qui nous sommes ? Une question étrange, n'est-ce pas ? Pourtant, bien souvent, nous négligeons notre corps. Et cela peut être dû à différentes
Fais ta révolution intérieure : deviens la meilleure version de toi-même !
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Vaincre le virus du perfectionnisme pour une perte de poids réussie
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Le syndrome du télé-shopping : quand les régimes échouent
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Perdre du poids il faut de la patience et de l’espoir : La clé du succès
"La patience se soutient par l'espérance, elle ignore toute sorte de désespoir." _Citation de Axel Oxenstiern Si tu veux perdre du poids Si tu veux transformer ton corps
Comment j’ai perdu du poids sans manger moins?
Depuis des années, on conseille pour perdre du poids de : *Bouger plus et manger Moins Ce n’est certainement pas une mauvaise idée à la base