Ta motivation et ton état d’esprit sources de réussite
En vérité, notre perte de poids sera déterminée par notre capacité à surmonter des difficultés telles que des écarts, des moments de fatigue, de doute…
Nous ne devons pas être dans une lutte avec un chiffre sur une balance, qui serait la conséquence de privations et de calculs de calories
Mais être dans un état d’esprit positif, qui nous engagerait dans un changement pour une alimentation plus saine, plus métabolique pour notre bien-être et notre santé.
Et là nous verrons certainement notre poids baisser de façon cohérente et définitive
Motivé, Motivé… je suis Motivé
Le virus de la perfection qui nous empêche de perdre du poids
Parlons aujourd'hui non pas du fameux covid-19 mais du virus du perfectionnisme, car c'est bien souvent lui le responsable de nos échecs pour perdre du poids En effet,
Échec des régimes ou le syndrome du télé-shopping
Je ne sais pas si tu as déjà regardé le téléshopping, mais si tu regardes alors tu as ENVIE d’acheter Il arrive à créer chez toi l’envie d’acquérir
La patience se soutient par l’espérance, elle ignore toute sorte de désespoir
"La patience se soutient par l'espérance, elle ignore toute sorte de désespoir." _Citation de Axel Oxenstiern Si tu veux perdre du poids Si tu veux transformer ton corps
Comment j’ai perdu du poids sans manger moins?
Depuis des années, on conseille pour perdre du poids de : *Bouger plus et manger Moins Ce n’est certainement pas une mauvaise idée à la base
#Motivation : Es-tu prêt à ne jamais renoncer ?
Si tu te poses la question « Y a-t-il un moyen de maigrir facilement sans effort ? » Ma réponse sera toujours non C'est comme demander : « Y a-t-il un moyen
Pour Maigrir Ne jamais Abandonner
Que ce soit par ma propre expérience de perte de poids ou de mon métier de coach en nutrition, je sais que pour arriver à maigrir, il va
Je solde mes kilos !!
C'est la période des soldes Je ne sais pas pour toi, mais je reçois des emails avec des - 30% ... -40%... -70% Simple, il suffit de cliquer
Notre vie peut changer positivement
Avec l'expérience, je peux te dire que pour vraiment changer, il faut être prêt. Prêt à se dire : j'avais des anciennes habitudes, maintenant elles vont disparaître pour
Attention aux « bonnes » Résolutions
Ah les bonnes résolutions ! Comme au début janvier, on est motivé, et on se dit : "Il faut que je perde les kilos pris pendant les fêtes"