Peut on perdre du poids tout le temps?


Question: Peut on perdre du poids tout le temps?

Aujourd’hui, je partage avec toi ma propre expérience en temps réel

Pourquoi en temps réel ?

Car en ce moment, je teste un programme qui est dans le même principe que le MX14, mais qui est adapté à une nutrition fitness

Dans le sens où ce programme sera vraiment bien pour les personnes qui font du sport

Mais d’un côté comme de l’autre, je pense qu’avant même de le faire, il sera préférable d’avoir fait le MX14

Enfin bref

Mon ressenti

J’adore suivre mes propres programmes pour ressentir ce que tu peux ressentir quand tu essaies de perdre du poids

Cela me permet de comprendre que ce n’est pas facile, notamment quand on aimerait que la balance baisse vite

En fait, quand tu suis une alimentation métabolique, la perte de poids se passe en 3 phases

Première phase : Tu perds du poids, j’ai envie de te dire comme dans tout régime. Une partie de ce poids perdu est de l’eau

Deuxième phase (particulière à la Métabolique Nutrition) : Tu vas améliorer ton métabolisme, dans cette phase tu ne perds pas forcément du poids, car tu vas rééquilibrer ta masse d’eau par rapport à ta masse graisseuse et musculaire

Bien, souvent, nous avons trop d’eau dans le corps et un manque d’énergie musculaire, et bien la métabolique nutrition va te permettre de rééquilibrer tout cela et booster ton énergie

Troisième phase : C’est la phase de la « vraie » perte de poids, la balance va descendre de façon réaliste et chaque baisse signifiera que tu as perdu de la GRAISSE

Mais attention, il faut tenir jusque cette phase 3

Et bien, j’ai vécu exactement ces 3 phases

Première semaine bien perdu – 2 Kilos, deuxième semaine -1 kilo… Vraiment content et puis stagnation pendant 2 semaines

Puis depuis 3 semaines, je perds du poids chaque semaine sans exception, mais je sais que je repasserai bientôt par une phase 2

La stagnation pourrait te décevoir ou te démoraliser, mais sache qu’elle est importante, car c’est le rééquilibrage entre masse grasse et taux d’eau de ton corps.

Pendant une stagnation, ton corps reprend un peu d’eau et continue à perdre de la graisse. La balance ne bouge pas, mais ton corps s’affine

Je suis conscient de cette phase malgré cela je n’aime pas non plus quand la balance stagne, mais c’est le fonctionnement naturel de notre corps, il faut le respecter

Et surtout tenir, car quand tu es en phase 3, c’est génial, à chaque fois que tu perds du poids tu sais que c’est de la graisse.

Après quelques semaines de phase 3, on repasse en phase 2… Et on va alterner phase 2 et phase 3 tout au long de notre perte de poids

Métaboliquement
Olivier

Des conseils directement par émail.
Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
Recettes, Conseils et Astuces pour toi aussi réussir :
Tu as presque fini - Il suffit d' Activer ton abonnement!

Tu as reçu un e-mail contenant un lien de confirmation.

Pour activer ton abonnement, regarde dans ta boîte mail et clique sur le lien qui sera indiqué dans mon e-mail.

Tu ne pourras pas recevoir mes emails avant d'avoir cliqué sur ce lien pour l'activer.

Si tu ne vois pas cet e-mail dans ta boîte de réception d'ici maxi 5 minutes. Regarde dans tes courriers indésirables Sinon Remplir à nouveau le formulaire pour en recevoir une autre copie.
Si Tu as aimé, tu peux recevoir mes conseils minceur 100% Exclusif

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.