[PODCAST] Pourquoi ce n’est pas une question de discipline, mais d’alignement biologique.

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Série : Incohérence Métabolique – Le Grand Malentendu

🎧 Épisode 1 – Le Mythe de la Volonté

Fatigue chronique, compulsions alimentaires, stagnation musculaire, cholestérol élevé… Et si le vrai problème n’était pas ta volonté, mais une incohérence entre ton alimentation et ton métabolisme ?

Dans ce premier épisode, on démonte le mythe de la discipline et révèle pourquoi les approches universelles échouent pour tant de personnes. Tu découvriras :

• Pourquoi ton corps te résiste malgré tes efforts
• Les erreurs métaboliques les plus fréquentes
• Comment repenser ton approche pour retrouver énergie, équilibre et résultats durables

🎙️ Ce podcast ne te dira pas de manger moins ou de te bouger plus. Il t’invite à comprendre ton corps, à respecter ses besoins, et à sortir enfin du cycle culpabilité → restriction → craquage.

Métaboliquement
Olivier