Pour Maigrir Ne jamais Abandonner

Que ce soit par ma propre expérience de perte de poids ou de mon métier de coach en nutrition, je sais que pour arriver à maigrir, il va falloir surmonter des moments difficiles

Tu sais comme moi qu’une perte de poids ne se fait pas sans difficultés, notamment des écarts.

Peu importe la raison : craquage ou invitation ou pas eu le temps de cuisiner…..

On fait un écart et là soyons réaliste nous nous coupons de notre objectif

Mais que faire ?

On peut le vivre comme un échec et abandonner !

Ou on peut se dire : ça fait partie de mon parcours, de mon expérience, je reprends mon programme et je lâche rien !

Si on n’abandonne pas 

Si on reprend notre programme 

Si on se bat 

Alors on va se rapprocher de notre objectif.

Fais l’expérience:

Prends un morceau de corde ou ficelle, coupe là et fais un nœud ! Que va-t-il se passer ?? La corde ou ficelle sera plus courte 

Oui chaque échec ou difficulté, si nous le surmontons, nous permet de nous rapprocher de notre objectif

Alors ne lâche rien !

Métaboliquement,
Olivier