Ce repas fait partie d’une alimentation saine

Tu le vois ce bon hamburger frites, j’aurai pu mettre une superbe pizza ou …. Peu importe, je veux simplement te dire que ce type de repas fait aussi partie d’une alimentation équilibrée et saine.

Manger trop gras trop sucré, c’est bon pour nous…. C’est bon pour notre moral…. C’est bon pour la convivialité dans un foyer….

Ce qui est mauvais par contre, c’est quand ça devient régulier et compulsif !

Les réseaux sociaux avec les photos des supers repas sains à longueur de journée, peuvent nous faire déboucher sur l’orthorexie, c’est à dire toujours vouloir manger sain, bio…. et que le repas sain devienne une obsession et le repas « malsain » ne soit que culpabilité 

Tout cela, n’est pas très réaliste ! 😥

Je ne mange pas Métabolique tous les jours, et Dieu merci !

Avec mes enfants, nous mangeons des fast-foods, des pizzas… mais au sein de mon foyer, nous savons qu’en contrepartie, nous mangerons le reste du temps des repas 100% Métabolique Nutrition.. Voilà le secret 🔑d’une bonne alimentation sur le long terme.

Bien entendu lorsque l’on commence une perte de poids, je déconseille le hamburger frites, ça serait mettre à mal tous nos efforts.

La clé du succès réside dans le fait de prendre conscience que ce n’est pas le hamburger, la pizza, la grosse glace caramélisée ou autre repas « riches » qui nous fait grossir, mais à la fréquence à laquelle nous le mangeons. Je dis souvent :

Ce qui fait grossir ce n’est pas l’exception, mais la régularité !

Métaboliquement
Olivier