Une collation à prendre 30 à 45 minutes après votre entrainement
Ingrédient :
- 1 petite banane mûre
- 30grs de flocon d’avoine
- 200ml de lait d’amandes
- 30grs de protéine de chanvre
Mixer le tout
Beaucoup plus digeste que le whey…
Une collation à prendre 30 à 45 minutes après votre entrainement
Ingrédient :
Mixer le tout
Beaucoup plus digeste que le whey…