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Souris, tu prends soin de toi et de ta famille !

À chaque fois que tu cuisines, que tu te mets à table, soit content de ce qui a dans ton assiette !

On va se régaler, c’est GÉNIAL !!!

Tu es sûr maman qu’on va se régaler avec des haricots verts ?? 

Oui, oui mon chéri, tu vas voir, c’est un vrai délice !! 

Si nous-même en tant que parents, nous ne sommes pas capables de nous réjouir de manger sainement, alors ne demandons pas à nos enfants de le faire !
Trop souvent, je rencontre dans mes coachings, des personnes avec la « négative » attitude.. du genre : je vais devoir me restreindre pour perdre du poids… je peux pas manger si .. et puis j’aime pas les légumes… etc…

Comme je dis tout le temps :  SOURIS – Tu vas prendre soin de ta santé !

Donc à chaque fois que tu feras un repas du challenge, mets une bonne ambiance à table ! Que ce soit un moment positif et pas une galère que tu t’imposes. N’oublie pas que pour tes enfants, tu es un modèle qu’ils reproduiront.

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