On est dans une période, où nous avons encore plus de tentations que d’habitude

Un bon morceau de chocolat ? Une délicieuse pâtisserie ? Un petit pain au chocolat ? des cookies ? Boissons sucrées, aromatisées ? …Je continue ???

Il y a une à deux générations, ces petits plaisirs étaient occasionnels

Le dimanche, il y avait la tarte ou le gâteau, la semaine, le biscuit occasionnel et encore, plutôt une crêpe. Puis ensuite, c’était lors des périodes de fêtes, comme actuellement

Aujourd’hui, c’est différent.

CHAQUE JOUR, on est exposé à des « plaisirs ». Des biscuits « spécial petit-déjeuner », aux barres de céréales pour les collations et aliments chocolatés en tous genres, etc….

Au travail, on a les distributeurs… Il ne se passe plus un jour sans qu’on puisse se faire un petit plaisir.

Le problème, c’est qu’un petit plaisir + un petit plaisir + + + ==> + de kilos

Nous sommes en période de fêtes, et rien nous empêche d’en profiter mais rien ne nous empêche aussi de remanger plus sainement dès le lendemain….

Les fêtes, c’est génial et j’adore, mais une fois Noël passé, je m’y remet et il faut s’y remettre pour ne pas laisser les kilos s’installer

Alors je ne vais pas te raconter des histoires, si tu veux arriver à maigrir et ne plus regrossir, il faut prendre ses responsabilités et ramener le plaisir à ce qu’il doit être : occasionnel

C’est de ta responsabilité, ce que tu mets dans ta bouche, si tous les jours, tu manges un aliment plaisir, alors tu ne pourras pas y arriver

Oui je sais me faire plaisir, et Oui je sais aussi faire plaisir à mon corps en mangeant plus sainement. Car je sais pas pour toi, mais je me sens hyper-lourd après les repas de Noël

Métaboliquement
Olivier

Des conseils directement par émail.
Coach depuis 10 ans, Ancien Obèse et créateur de la Métabolique Nutrition™.
Recettes, Conseils et Astuces pour toi aussi réussir :
Tu as presque fini - Il suffit d' Activer ton abonnement!

Tu as reçu un e-mail contenant un lien de confirmation.

Pour activer ton abonnement, regarde dans ta boîte mail et clique sur le lien qui sera indiqué dans mon e-mail.

Tu ne pourras pas recevoir mes emails avant d'avoir cliqué sur ce lien pour l'activer.

Si tu ne vois pas cet e-mail dans ta boîte de réception d'ici maxi 5 minutes. Regarde dans tes courriers indésirables Sinon Remplir à nouveau le formulaire pour en recevoir une autre copie.
Si Tu as aimé, tu peux recevoir mes conseils minceur 100% Exclusif