Connais tu le principal obstacle à la perte de poids ?
Sais-tu quel est le principal obstacle qui nous empêche de perdre du poids ?
Les régimes à répétition
C’est vraiment paradoxal car ce qui est censé nous aider à perdre du poids finit par nous en empêcher à long terme.
Les régimes se retournent contre nous !
En effet, notre métabolisme ralentit en raison de l’adaptation métabolique et de la perte de flexibilité métabolique.
Pour faire simple
1 – Tes besoins en énergie diminuent
2 – Tu perds la capacité d’utiliser les graisses stockées dans ton corps comme source d’énergie
1 + 2 = grosse difficulté à perdre du poids
Si en plus, tu ajoutes un troisième facteur alors c’est la cata
Ce troisième facteur est le stress.
Nos difficultés de la vie quotidienne, qu’elles soient familiales ou professionnelles, peuvent engendrer un stress qui perturbe nos hormones et favorise l’accumulation de graisses.
Pour réussir à perdre du poids, il est important de ne pas se contenter de suivre un régime, mais de changer ses habitudes.
Apprendre ou réapprendre à manger sainement et équilibré voilà une solution
Qu’est-ce que c’est bon de se sentir bien quand on a une meilleure alimentation
Trop manger et ne pas bouger suffisamment, c’est tout le contraire. On se sent fatigué, on perd l’envie de faire des choses… Notre moral en prend un coup.
Perdre du poids, c’est une envie profonde de changer ses habitudes alimentaires, mais aussi sa vie
La Métabolique Nutrition permet de changer les points 1 et 2, c’est-à-dire booster ses besoins en énergie, booster son métabolisme
En perdant du poids et en se sentant mieux, nous serons donc moins stressés, et cela améliorera notre vie dans son ensemble.
Trop de malbouffe et pas assez d’activité ont entravé ma vie pendant des années. Maintenant, je me sens mieux, je me sens plus libre de faire ce que je veux. Bien sûr, ma vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais se sentir bien dans son corps et physiquement permet également de se sentir mieux mentalement.
La Métabolique Nutrition est une solution pour ceux et celles qui souhaitent prendre leur vie en main et perdre définitivement du poids.
Métaboliquement
Olivier
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