– 3 kilos en une semaine grâce à ce complément
Je reçois un émail de publicité, où on me promet de perdre du poids grâce à un complément à base d’extrait d’ananas qui a des vertus minceur
Le régime est simple à suivre :
Le midi viande maigre + légumes + 2 tranches de pain et le soir de la soupe !
À chaque fois que je lis ces conneries-là, ça m’énerve car
OUI TU VAS PERDRE DU POIDS EN LE FAISANT
MAIS
TU VAS PERDRE DE L’EAU
BONUS
TU VAS RALENTIR TON MÉTABOLISME
Explications
Notre corps est composé entre 50 et 60 % d’eau et il a la capacité de varier de 5 à 10 %
Ce qui veut dire que si tu pèses 70 kilos tu peux perdre rapidement jusque 3,5 kilos d’eau
Et que se passe-t-il quand tu fais un régime mal équilibré, trop faible en calories, trop faible en graisse?
Et bien notre corps réagit par adaptation au stress qu’on lui impose, il va perdre de l’eau au lieu de la graisse et pour lutter contre le manque de calories, il va ralentir son métabolisme.
À retenir : quand le corps pense qu’il a faim et bien il conserve sa graisse
Donc un régime mal équilibré = perte d’eau + ralentissement du métabolisme
Au contraire d’un bon régime ou plutôt d’une alimentation métabolique
Si on mange suffisamment de calories, suffisamment de graisses, et que nos repas sont bien équilibrés alors nous allons booster notre métabolisme et donc perdre de la graisse
Avec la Métabolique Nutrition, on perd de la graisse et on booste son métabolisme
Voilà pourquoi je mange métabolique au quotidien
Si toi aussi, tu veux manger comme moi, de façon métabolique pour une vraie perte de poids (une perte de graisse), alors tu peux découvrir la Métabolique Nutrition avec mon guide 100% gratuit, juste en cliquant ici : https://pouruneviesaine.com/ebook-gratuit/
Métaboliquement,
Olivier
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Le Coaching Métabolique Nutrition révolutionne l’accompagnement en perte de poids en mettant l’accent sur l’amélioration du fonctionnement du corps et une meilleure connaissance de soi.
En comprenant comment ton corps fonctionne, tu découvriras les secrets de l’évolution de ton poids et apprendras à le maîtriser. 🌟
Avec le coaching, tu apprendras à :
- Comprendre ta perte de poids 📉
- Équilibrer tes repas pour les rendre métaboliques et faire les meilleurs choix au quotidien. 🍽️
- Briser le cycle des régimes et (re)trouver la meilleure forme de ta vie, pour toujours. 💪
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