J’ai une méthode révolutionnaire pour vous faire maigrir ! Simple et rapide
Et bien ce n’est pas vrai !
Admettez que le titre a attiré votre attention.
Vous savez, je ne suis pas là pour vous vendre du rêve, car l’alimentation, c’est un sujet sérieux et surtout a des conséquences sur notre santé et notre moral !
J’ai moi-même été « victime » des régimes miracles alors maintenant, je suis beaucoup plus intéressé par ce qui fonctionne réellement, et non pas le dernier gadget ou méthode à la mode.
C’est un peu un paradoxe, mais ma méthode est basée sur les aliments que mangeaient nos parents et grands-parents, alors rien de révolutionnaire ;). Faire du neuf avec du vieux ? Je dirai plutôt revenir à l’essentiel et respecter notre corps.
Mais je comprends que nous soyons attirés par toutes nouvelles méthodes rapides sans frustration, limite, c’est magique, car réalistement, nous savons que pour qu’une perte de poids soit définitive, il faut changer certaines de nos habitudes.
Beaucoup de gens viennent me voir quand ils ont tout essayé et ne croient plus que perdre du poids soit possible ! Et pourtant, c’est réellement possible, mais il faut faire table rase de tout ce que vous croyez savoir sur les régimes, arrêtez de manger du allégé, de vous restreindre, et vouloir changer.
Comme je l’ai déjà dit changer n’est pas une chose facile, car ça implique de se remettre en question. On doit faire peau neuve… Le changement est un peu déroutant parce que nous avançons dans l’inconnu, nous sommes temporairement sur un terrain glissant. Cela peut être stressant, alors certain préfère rester en sécurité dans leur zone de confort. Mais ça ne vous fait pas avancer.
Vous prendre en main vous mettra face à vos difficultés, vos craintes, mais vous fera aller de l’avant ! Et quoiqu’il arrive dans la vie le principal est d’avancer
Vous voulez y arriver ? Alors laissez tomber l’extraordinaire, mais faites plutôt votre révolution en changeant votre alimentation !
Si vous êtes prêt à prendre le chemin du changement, vous pouvez commencer mon cycle de 31 jours qui vous permettra de vous remettre sur de bons rails
Amicalement,
Olivier
Tu veux arrêter de faire le yo-yo ?
Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de méthode. Les régimes te font perdre du poids de façon passagère. Moi, je t’apprends à en perdre et à ne plus le reprendre.
Dans mon coaching, on travaille ensemble ce que personne ne t’a jamais vraiment expliqué :
- comprendre pourquoi ton corps stocke, même quand tu “manges bien”
- décoder ce qui bloque vraiment la perte de poids (ce n’est pas un manque de motivation)
- quoi faire quand tu as craqué, pour éviter l’effet “tout foutu, tout perdu”
- réagir sans repartir de zéro, même après un gros écart ou une période off
- savoir quoi faire concrètement quand tu reprends du poids, au lieu de paniquer ou culpabiliser
- ancrer des habitudes qui collent à TA vie, pas à un modèle strict et temporaire
- savoir gérer les écarts sans tout saboter, parce que la vie, c’est pas 100 % parfait
- installer des réflexes simples, durables et libérateurs, pour sortir enfin du “tout ou rien”
C’est comme passer ton “permis métabolique” : apprendre les vraies règles qui protègent, même dans les virages. 👉 Tu veux te (re)mettre au volant de ta santé ? Découvre mon accompagnement en cliquant ci-dessous :
