Le morphotype mésomorphe est souvent considéré comme le plus équilibré. J’aime dire que c’est le morphotype du triathlète. Naturellement athlétique, ce profil combine force, endurance et efficacité métabolique, des qualités idéales pour performer dans plusieurs

Beaucoup de personnes ont l’impression que leur corps résiste à la perte de poids. Elles mangent moins. Elles font des efforts. Et pourtant… la balance ne bouge presque pas. Si cela t’arrive, il est possible